• Добавлено
  • 30.07.2018
  • Просмотры
  • 5531
Самые летние салаты 3 простых рецепта Рецепты Bon Appetit
Помидор, огурец и укроп это далеко не единственное сочетание для летнего салата. Мы предлагаем вам три нестандартных варианта салатов, которые прекрасно заменят привычные сочетания! Зеленый салат Ингредиенты: Петрушка 100 г Укроп 100 г Базилик 100 г Огурцы 200 г Редис 200 г Зеленый лук 100 г Нерафинированное подсолнечное масло 3 ст. л. Соль, перец по вкусу Перепелиные яйца для подачи На 100 г 64 ккал Приготовление: Все компоненты измельчаем и помещаем в миску. Заправляем маслом, солью, перцем и перемешиваем. Подаем с отварными яйцами. Кобб салат на гриле Ингредиенты: Красный лук 2 шт. Баклажан 1 шт. Цукини 1 шт. Помидор 2 шт. Шампиньоны 450 г Соль, перец по вкусу Чеснок 3 зубчика Оливковое масло 4 ст. л. Замаринованное куриное филе 2 шт. Сладкий перец 2 шт. Сок лайма по вкусу На 100 г 60 ккал Приготовление: Цукини, баклажан, помидоры, лук нарезаем кольцами. Добавляем крупно нарезанные шампиньоны. Заправляем измельченным чесноком, маслом, солью, перцем и перемешиваем. Жарим на гриле. Перцы целиком запекаем на гриле под крышкой. Очищаем от кожицы и семян и нарезаем. Куриное филе жарим на гриле и нарезаем. Все подготовленные ингредиенты выкладываем на блюдо рядами. Заправляем соком лайма. Томатный салат Ингредиенты: Помидоры 700 г Зелень 1 горсть Мед 1 ст. л. Сок лимона 2 ст. л. Оливковое масло 3 ст. л. Соль по вкусу Багет для подачи На 100 г 122 ккал Приготовление: Помидоры нарезаем небольшими кусочками, добавляем нарезанную зелень. Для заправки смешиваем масло, мед, сок лимона и соль. Заправляем салат, перемешиваем. Подаем с кусочками багета. Рецепты Bon Appetit видеорецепты на каждый день! Мы в социальных сетях: ВКонтакте: Facebook: Instagram: